config.mdpi

config.en

Everyone

rootBerz LLC

Nougat

Giữ cho 
 cơ  của bạn ấm lên cả ngày trong khi tăng mức độ 
 thể lực  và 
 tổng thể  của bạn! Ứng dụng Workout Alerts được thiết kế để giúp mọi người giữ dáng và ngăn ngừa 
 cơ  teo cơ.

Không có gì giống như 
 ứng dụng tập luyện  khác. Ứng dụng 
 Cảnh báo tập luyện  gửi cho bạn 
 3D  thông báo cảnh báo hoạt hình ngẫu nhiên trong suốt cả ngày với các bài tập 
 hiệu quả rất ngắn . Bạn có thể gọi chúng là tập luyện vi mô.

Cảm thấy như bạn đang mất 
 sức mạnh ? Bạn không có đủ thời gian để 
 tập thể dục ? Tìm kiếm thêm động lực 
 động lực ? Việc tăng mức 
 năng lượng , 
 sức mạnh  của bạn và âm thanh 
 sức khỏe  tổng thể có hấp dẫn bạn không?

Mức độ tập thể dục của bạn không thành vấn đề, ứng dụng Workout Alerts dành cho tất cả mọi người. Tất cả các bài tập thể dục có thể được thực hiện mà không cần đến phòng tập thể dục hoặc sử dụng bất kỳ trọng lượng hoặc máy miễn phí.

Theo dõi tiến trình giảm cân của bạn và theo dõi Chỉ số khối cơ thể của bạn bằng Máy tính BMI.

Theo dõi tiến trình hàng ngày của bạn trong 
 Google Fit . Chỉ cần đồng bộ hóa Cảnh báo tập luyện và Google Fit trong menu cài đặt. Google Fit cũng cho phép bạn xem số bước của bạn trong quá trình chạy.

Xem thông báo ứng dụng cảnh báo tập luyện của bạn trên mọi thiết bị 
 Android Wear .

Chia sẻ tiến độ tập luyện hàng ngày của bạn trên mạng xã hội yêu thích của bạn. Mời gia đình, bạn bè và đồng nghiệp tham gia cùng bạn trong các bài tập ứng dụng thú vị.

Lịch trình tập luyện:
&bò đực; Tùy chỉnh lịch thông báo cảnh báo của bạn trên thiết bị Android của bạn.
&bò đực; Chọn những ngày trong tuần bạn muốn nhận thông báo 
 tập luyện .
&bò đực; Chỉ định khung thời gian để nhận thông báo 
 tập luyện .
&bò đực; Quyết định tần suất bạn muốn nhận thông báo 
 tập luyện .
&bò đực; Phù hợp với lịch trình để đáp ứng nhu cầu của bạn.

Mục tiêu tập luyện:
&bò đực; Bài tập tay
&bò đực; Bài tập chân
&bò đực; Bài tập cốt lõi
&bò đực; Bài tập tim mạch
&bò đực; Tập luyện toàn thân

Chỉ cần một số bài tập:
&bò đực; Bài tập chống đẩy
&bò đực; Một số bài tập Squat
&bò đực; Bài tập nâng chân đơn
&bò đực; Bài tập Lunge
&bò đực; Bài tập Burpee
&bò đực; Bài tập nhảy Jack
&bò đực; Bài tập ngồi lên
&bò đực; Bài tập nhiều ván
&bò đực; Yoga hướng lên
&bò đực; Bài tập leo núi
&bò đực; Ghế Dip tập thể dục
&bò đực; Bài tập ngồi trên tường
&bò đực; và nhiều bài tập khác ...

Mỗi bài tập bao gồm lợi ích nhóm cơ, cách hướng dẫn và các tùy chọn tập thể dục được sửa đổi cho người mới bắt đầu.

Cảm hứng cho ứng dụng Workout Alerts đến từ việc ngồi tại bàn 8 giờ mỗi ngày. Cứ sau 1 - 2 giờ là thời gian để thức dậy, kéo dài và thực hiện một bài tập đơn giản. Thời tiết nó được tập trung vào sức mạnh, aerobic, cốt lõi, thể thao, hoặc thậm chí linh hoạt không thành vấn đề. Mục tiêu là cảm thấy hoạt động, tăng nhịp tim và cảm thấy mạnh mẽ hơn.

Còn chờ gì nữa, tốt nhất là gì? Ứng dụng Workout Alerts là 
 MIỄN PHÍ  vì vậy nếu bạn tìm thấy thời gian, vui lòng đánh giá chúng tôi trong Cửa hàng Google Play trong mục Sức khỏe & Thể hình.

Câu hỏi / Nhận xét? Xin vui lòng gửi email cho chúng tôi trực tiếp tại địa chỉ email nằm ở dưới cùng của trang này.

Nhận được thông báo tập luyện micro. Phù hợp với lịch trình của bạn. Liên kết với Google Fit.

Workout Alerts

Phiên bản mới nhất của Workout Alerts

Phiên bản khác